・リングフィットアドベンチャー開始3年4ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −15.7kg(+0.1kg)体脂肪率 −10.5%(+0.3%)腹囲 −7.9cm(±0cm) 更新が遅れて月を跨いでしまいましたが、4月の結果はこんな感じでしたほぼほぼ現状維持と言っていいかなとまぁ腹…

・リングフィットアドベンチャー開始3年3ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −15.8kg(+0.4kg)体脂肪率 −10.8%(+0.3%)腹囲 −7.9cm(±0cm) 例によって月を跨いでしまいましたが、3月分の結果は上記の通りでした 体重、体脂肪率共に僅かに上昇。腹囲は変…

・リングフィットアドベンチャー開始3年2ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −16.2kg(±0kg)体脂肪率 −11.1%(+0.4%)腹囲 −7.9cm(±0cm) 年度末で仕事が修羅場過ぎて、ほぼ一週間更新飛んでましたが生きてます('A`)日曜日までが本当に遠い… という訳で、…

・リングフィットアドベンチャー開始3年1ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −16.2kg(+1.2kg)体脂肪率 −11.5%(+0.6%)腹囲 −7.9cm(±0cm) 年が明けて最初の月末。結果は腹囲のみ現状維持。他2つは微増という結果でしたまぁ増えたとはいえ、そんなにめち…

・リングフィットアドベンチャー開始3年開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.4kg(+0.2kg)体脂肪率 −12.1%(±0%)腹囲 −7.9cm(±0cm) 年末年始でバタバタしてて更新できませんでしたので、先月分の結果をばほぼ現状維持でした。年末という時期でしたが、特…

・リングフィットアドベンチャー開始2年11ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.6kg(-0.2kg)体脂肪率 −12.1%(-0.3%)腹囲 −7.9cm(±0cm) 先月に引き続き、月を跨いでしまいましたが11月分の結果をば11月は全体的に微減という結果に先月がちょっと多め…

・リングフィットアドベンチャー開始2年10ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.4kg(+1.3kg)体脂肪率 −11.8%(+0.4%)腹囲 −7.9cm(+0.5cm) 月末の仕事に忙殺されて、月を跨いでしまいましたが10月分の結果をば10月は全項目で微増になりましたらだここ…

・リングフィットアドベンチャー開始2年9ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −18.7kg(-0.8kg)体脂肪率 −12.2%(-0.4%)腹囲 −8.4cm(-0.5cm) 今月は全項目で微減という結果になりました特に腹囲は、ここ数ヶ月全く変わっていなかったのが先月と今月の二…

・リングフィットアドベンチャー開始2年8ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.9kg(-0.5kg)体脂肪率 −11.8%(+0.3％)腹囲 −7.9cm(-0.5cm) 今月はほぼ現状維持という結果になりました先月は共に微増という形だったので、若干良くなってるとは思います…

・リングフィットアドベンチャー開始2年7ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.4kg(+1.0kg)体脂肪率 −12.1%(+1.7％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 今月は共に微増という結果になりました 先月が、計測始めて以降で一番底値というかギリギリ下限ライン付近の数…

・リングフィットアドベンチャー開始2年6ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −18.4kg(-0.9kg)体脂肪率 −13.8%(-1.2％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 月末の仕事が修羅場過ぎてまた月を跨いでしまいましたが、先月分の結果をば 先月は共に微減という結果に終わり…

・リングフィットアドベンチャー開始2年5ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.5kg(+0.5kg)体脂肪率 −12.6%(+0.5％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 月を跨いでしまいましたが、先月分の結果をば先月は共に微増という結果になりました。が、共に0.5kgと0.5％くら…

・リングフィットアドベンチャー開始2年4ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −18.0kg(-0.9kg)体脂肪率 −13.1%(-0.7％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 今月は共に微減という結果になりました。上出来過ぎる 先月は、何だかんだで五等分のウエハースを毎日コツコツ…

・リングフィットアドベンチャー開始2年3ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.1kg(+0.7kg)体脂肪率 −12.4%(+0.7％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 例によって月を跨いでしまいましたが、3月分の結果をば 今回は共に微増という結果になりました が、ガチガチに…

・リングフィットアドベンチャー開始2年2ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.8kg(-0.4kg)体脂肪率 −13.1%(-0.1％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 仕事のシフトの関係で更新が月を跨いでしまいましたが、2月の結果をば今月も、体重・体脂肪率共に微減という結…

・リングフィットアドベンチャー開始2年1ヵ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.4kg(-0.2kg)体脂肪率 −13.0%(-1.1％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 更新間に合わなかったので日付(月)を跨いでしまいましたが、1月分の結果をば 体重、体脂肪率ともに微減という結…

・リングフィットアドベンチャー開始2年開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.2kg(+0.7kg)体脂肪率 −11.9%(+0.1％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 昨年末はドタバタしていて更新できなかったので、年を跨ぐ形になってしまいましたが12月分です。前月と比べると微増…

・リングフィットアドベンチャー開始1年11ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.9kg(-0.5kg)体脂肪率 −12.0%(-0.2％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 今月は微減という結果になりました月の半ばくらいはもう少し少なかったんですが、最終週に少し増加してこのよ…

・リングフィットアドベンチャー開始1年10ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.4kg(+0.1kg)体脂肪率 −11.8％(+0.2％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 今月もほぼトントン。現状維持くらいの結果となりました 先月も同じような結果だったと思うので、今くらいが…

・リングフィットアドベンチャー開始1年9ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.5kg(+0.2kg)体脂肪率 −12.0％(+1.0％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 今月はほぼトントンでした 微増といえば微増なんですが、まぁこの程度なら誤差だし気にしない 今月も、これま…

・リングフィットアドベンチャー開始1年8ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −17.7kg(-1.4kg)体脂肪率 −13.0％(-1.7％)腹囲 −7.4cm(+0.5cm) 今月は結構減りました。減少幅としてはここ最近の中だと多い方かなと特にやってる事は変わってないんですが…

・リングフィットアドベンチャー開始1年7ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −16.3kg(±0)体脂肪率 −11.3％(+0.4％)腹囲 −7.9cm(-0.5cm) 今月はほぼ現状維持といってもいいような結果に落ち着きました 体脂肪率だけ微増してますが、腹囲が久しぶりに少…

・リングフィットアドベンチャー開始1年6ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −16.3kg(-0.8kg)体脂肪率 −11.7％(+0.5％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 今月は体重が微減な一方、体脂肪率は微増という結果になりましたただどちらも平均値以下にはなってるので、特…

・リングフィットアドベンチャー開始1年5ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −15.5kg(-0.7kg)体脂肪率 −12.2％(-0.6％)腹囲 −7.4cm(±0cm) 今月は腹囲こそ現状維持だったものの、他2項目については微減という結果に 割と上出来だったと思います。先月…

・リングフィットアドベンチャー開始1年4ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −14.8kg(-0.6kg)体脂肪率 −11.6％(-1.0％)腹囲 −7.4cm(-1.0cm) 今月は全ての項目で微減という結果になりました食生活は特に大きく変わっていないので、単に仕事での運動量…

・リングフィットアドベンチャー開始1年3ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −14.2kg(+0.2kg)体脂肪率 −11.1％(+0.6％)腹囲 −6.4cm(±0cm) 今月は腹囲以外はやや微増という結果となりましたただまぁこの程度なら正直気にしなくていいレベルだとは思っ…

・リングフィットアドベンチャー開始1年2ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −14.4kg(-0.2kg)体脂肪率 −11.7％(-0.8％)腹囲 −6.4cm(+1.0cm) 先月は全ての項目で微増でしたが、今月は腹囲こそ微増したものの、その他の二項目は微減となりました。まぁ0…

・リングフィットアドベンチャー開始1年1ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −14.2kg(+0.9kg)体脂肪率 −10.9％(+0.3％)腹囲 −7.4cm(+0.5cm) 先月は全ての項目で前月比マイナスになりましたが、今月は逆に全て微増という結果に ただ、先月の数値がそも…

・リングフィットアドベンチャー開始12ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −15.3kg(-0.8kg)体脂肪率 −11.2％(-1.0％)腹囲 −7.9cm(-2.0cm) 今月は全ての項目で、先月に比べて減少という結果でした やってる事はそんなに変わってないんですが、変わらず…

・リングフィットアドベンチャー開始11ヶ月開始時との比較【( )内は先月比】 体重 −14.5kg(-0.8kg)体脂肪率 −10.0％(-0.6％)腹囲 −5.9cm(+0.5cm) 11ヶ月目は腹囲こそやや増えてしまいましたが、体重、体脂肪率ともにかなりの幅で落ちました。流石にこの数値…