・リングフィットアドベンチャー開始2年4ヵ月
開始時との比較【( )内は先月比】
体重 −18.0kg(-0.9kg)
体脂肪率 −13.1%(-0.7％)
腹囲 −7.4cm(±0cm)
今月は共に微減という結果になりました。上出来過ぎる
先月は、何だかんだで五等分のウエハースを毎日コツコツ消化してたのも影響あったかもしれない(関係ない
今月は間食もほぼ無し、朝昼晩三食以外ではプロテインバーもしくは高カカオのチョコ数個くらいに抑えられました。ちょっと食べ始めると勢いでどんどん行っちゃいますし、少しだけ…って誘惑を振り切って最初から一切手を出さないのが正解なんだなって
まぁそれが一番難しいんですが(´･ω･`)
先月から週1回くらい試し始めたカップヌードルpro
美味しく食べてましたし毎週楽しみにしてたんですが、最寄りの安売りしてたスーパーで取り扱いなくなったので、今家にある予備食べきったら終わりになりそう。つらい
それ以外にもここ最近、これまで毎日もしくは毎週食べてた商品が最寄り店舗から消え始めてる(入荷しないor別商品に入替)為、代替品を探すか同じものを通販とかで取り寄せる形にするかでちょっと悩んでます
価格上がってるだけで厳しかったのに、取り扱いすらなくなるのはキツすぎるやつ
特に毎日飲んでた青汁が最寄りで取り扱いなくなったのが痛すぎる…どうするんだよ...
悩みの種がいくつか増えましたが、どうするかのんびり考えつつ来月もコツコツ頑張っていこうと思います
