2008-06-30から1日間の記事一覧

生活のリズムと体調管理

どうもこんにちは。 今日はいつもに比べてえらく早い更新になりますw というのも、今週から三交代勤務が開始となるため、一週間ごとに生活のリズムが大きく変わる事に… これまで20数年、朝家を出て夕方に帰宅、というリズムで生活してきた為、慣れるまで…